Занятия по аквааэробике в нашем бассейне часто заканчиваются упражнениями на расслабление.

Упражнения на расслабление важно выполнять не только после тренировке в зале но и после занятий в бассейне.

Это помогает восстановлению мышц, "услышать" свое тело, так же это тренировка психоэмоционального состояния. По мнению детей это самая приятная часть занятия. А я бы сказала что это самая заслуженная!!!

Инструктор по плаванию Чижатова Надежда Николаевна.